Период от 30 до примерно 50 лет часто окружён мифами, одним из которых является «кризис среднего возраста». Хотя многие эксперты считают его культурным стереотипом, эмоциональные изменения и переосмысление жизни в этот период — вполне себе реальное явление. И вот что нужно знать как меллениалам, так и зумерам или поколению Альфа.