Холодная или горячая ванна? Эксперты выяснили, что лучше подходит для тренирующихся

Исследование, представленное на конференции по интегративной физиологии упражнений 2024 года в Пенсильвании, показало преимущества горячей ванны для поддержания спортивной формы.