Исследование показало, что поднятие тяжестей три раза в неделю может помочь снизить биологический возраст человека. Как оказалось, силовые упражнения буквально делают нас моложе!
Рубрики
Как поднятие тяжестей три раза в неделю может помочь снизить биологический возраст на 8 лет