В рационе многих людей часто можно встретить кондитерские изделия, но излишнее их потребление способно негативно сказаться на здоровье. Диетолог и врач-эндокринолог из медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина 11 декабря поделилась с «Известиями» рекомендациями по снижению тяги к сладкому.
«Желание есть сладкое возникает по многим причинам, например, если есть физиологическая потребность — при снижении уровня глюкозы в крови организм сигнализирует о необходимости в его восстановлении», — отметила Чуракина.