Стресс мешает жить, потому что снижает работоспособность, ухудшает настроение, нарушает сон и общее самочувствие, а также может приводить к хроническим заболеваниям. Поэтому крайне важно научиться реагировать на него спокойно, почаще расслабляться и освобождать себя от напряжения. Не пора ли вам это сделать? Узнайте с помощью нашего психологического теста!
Рубрики