Правда ли, что чернослив оказывает эффект слабительного?

Во всем мире чернослив известен своими слабительными свойствами. В Соединенных Штатах он часто становится предметом шуток. Однако сложно отрицать, что эти блестящие, сладкие сухофрукты очень вкусные! Неужели от них в любом случае хочется в туалет?