Вода – основа всего живого на Земле. Наше тело состоит примерно на 60% из воды. Именно благодаря воде пища, которую мы потребляем, преобразуется в энергию. Вода помогает нам дышать, увлажняя вдыхаемый воздух, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает важные органы, смазывает суставы и выводит из организма ненужные вещества. Выпивая суточную норму воды, мы снижаем риск развития инсульта, диабета и некоторых раковых заболеваний. Так что без воды человек может прожить всего несколько дней. А знали ли вы, что избыток влаги может и убить? Сколько литров живительной жидкости для этого потребуется?