Ты когда-нибудь замечала, что порой хочется скрыться от всего мира: отключить телефон, захлопнуть ноутбук, запереться в комнате и объявить всем, что ты «вне зоны доступа»? Это — один из симптомов выгорания. Психолог Ольга Карпова рассказывает, как с ним бороться