Чтобы сжечь 500 ккал в спортзале, нужно минимум час отпахать на интенсивной тренировке вроде bodypump, около двух часов бегать в парке или пройти пешком 10 километров. Не вдохновляет? Нам тоже больше по душе «ленивое» похудение!
Рубрики
Сжечь 500 ккал, получить удовольствие и почти не шевелиться: это гениально