Врач опровергла популярный миф о 10 тысячах шагах в день

Среди приверженцев здорового образа жизни давно закрепилось мнение, что в день надо проходить не менее 10 тысяч шагов. В фитнес-трекерах, приложениях и умных часах также закреплена эта заветная цифра. А так ли она нужна, рассказала врач-терапевт Наталья Леонтьева.