Друзья, картины и фрукты: Россиян научили бороться с зимней хандрой

Недостаток солнца и двигательной активности зимой способствуют формированию депрессивного настроения, однако бороться с хандрой можно и нужно, считает клинический психолог Маргарита Алексеева. Тем не менее, по её словам, не стоит заставлять себя веселиться любой ценой, лучше разбавить грустные моменты приятными мелочами.