Сколько скручиваний надо делать, чтобы увидеть результат: мнение тренеров

Ты когда-нибудь смотрела на кого-то с мыслью: «Боже, хочу такой же пресс!»? Если нет, то тебе повезло. Если да, то читай дальше!