Как не провалиться в депрессию в конце февраля? Восемь советов от врача

Февраль — настоящее испытание для психического и физического здоровья. Это тот месяц, когда усталость от зимних холодов достигает пика, а организм начинает сбоить из-за сезонной нехватки витаминов и ослабленного иммунитета. Для этого периода характерны снижение работоспособности и рост заболеваемости. Способы удержаться на краю депрессивной пропасти и не рухнуть в неё для Life.ru перечислила врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.