Антикортизольные лайфхаки: Врач составила алгоритм борьбы с гормоном стресса

По данным ВЦИОМ, почти каждый пятый россиянин регулярно сталкивается со стрессом, а периодически напряжение испытывают девять из десяти человек. Справляться с нервными моментами нам помогает специальный гормон — кортизол. Но когда его становится слишком много, организм начинает сбоить, рассказала Life.ru кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова.