Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на продуктивности, социальной адаптация и отношениях с близкими, рассказала магистр психологии Ольга Темирханова.
Рубрики
Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс
