В понедельник в центрах московского долголетия стартовала программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья для жителей столицы в возрасте от 55 лет. Она основана на многолетнем опыте и передовых разработках.
В
понедельник в центрах московского долголетия стартовала программа по сохранению
когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья для жителей столицы в возрасте
от 55 лет. Она основана на многолетнем опыте и передовых разработках.
Программу
запустило правительство Москвы совместно с Федеральным центром мозга и
нейротехнологий ФМБА России. В нее вошли два спецкурса — «Нейротренировки
когнитивных навыков» и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния».
По
словам заммэра по вопросам социального развития Анастасии Раковой, программу
разработал Институт мозга и нейротехнологий ФМБА. Курсы рассчитаны на 10 занятий
и длятся от полутора до двух месяцев.
«Мы
очень рады, что Москва, наш стратегический партнер, начинает внедрять
технологии поддержки и коррекции когнитивного и психоэмоционального здоровья в
сеть центров московского долголетия», — рассказала руководитель ФМБА Вероника
Скворцова.
Курс
«Нейротренировки когнитивных навыков», направленный на развитие памяти,
внимания и мышления, появился 17 марта в 140 центрах долголетия. Он включает в
себя первичное тестирование и 10 занятий по 20 минут. Для наибольшей
эффективности специалисты советуют не прерывать его и пройти полностью.
В
апреле в 100 центрах долголетия стартует курс «Нейрокоррекция
психоэмоционального состояния», направленный на улучшение сна и повышение
стрессоустойчивости. Он состоит из 10 занятий по 30 минут.
Записаться
на курсы можно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии
+7 495 870 44 44 и на сайте. Занятия проходят в
сопровождении сотрудника, который прошел обучение в Центре когнитивного
здоровья ФМБА.