Людям свойственно уставать: работа, ритм мегаполиса, домашние обязанности, дети и отношения с партнером. Факторов, забирающих силы и энергию, огромное множество. Нетрудно догадаться, что на эмоциональном состоянии такое истощение скажется не самым лучшим образом. Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты города Москвы Денис Хакимов рассказал «РГ», как можно вернуть себе радость жизни и справиться с выгоранием.
Рубрики