Неправильный подход к тренировкам может привести к нежелательным последствиям, несмотря на то, что физическая активность является ключевым элементом здорового образа жизни. Старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала URA.RU о нескольких основных ошибках, которые допускают люди во время занятий фитнесом.
Рубрики