Россиянам рассказали, как «снизить внутреннее давление» с помощью селфи

Селфи могут стать инструментом внутренней гармонии, уверена врач-психотерапевт Ирина Крашкина. По её словам, если делать подобные снимки осознанно, не пытаясь каждый раз добиться идеального образа, можно «увидеть себя настоящего». Однако для принятия себя важно «сфокусироваться на аутентичности».