По статистике, более 20% процентов людей испытывают чувство боязни (от испуга до панического ужаса) при мысли о необходимости сесть в самолет. Сейчас существуют специальные программы для лечения аэрофобии, включая тренажеры виртуальной реальности. Но в некоторых случаях справиться с ней можно самостоятельно, с помощью несложных техник.