Опасно для сердца: Россиянам дали советы по борьбе с недосыпом

Хронический недосып негативно влияет на здоровье, в частности на сердце, а также вызывает утомляемость, раздражительность, проблемы с памятью и чувство голода. Поэтому с ним нужно бороться, рассказал старший научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории сомнологии НМИЦ имени Алмазова Михаил Бочкарёв.