Зачем стучать животом по стене: необычная методика для похудения и улучшения обмена веществ

Ты наверняка много слышала про лимфодренажные упражнения и прыжки. Есть специальная разновидность такой методики и для уменьшения талии. Для этого нужно встать у стены и… начать бить по ней собственным животом!