В современном мире многие из нас стремятся к идеальным формам, однако часто упускают из виду один из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье и вес – кишечную микрофлору. Исследования показывают, что триллионы бактерий, обитающих в нашем организме, играют не только роль в пищеварении, но и могут существенно влиять на наш метаболизм и, как следствие, на размер одежды. Сегодня вместе с экспертом мы подробно рассмотрим, как баланс микробов в кишечнике может стать тайным оружием в борьбе с лишними килограммами и почему забота о микрофлоре является основой для формирования здоровых привычек и достижения желаемых результатов.