Стройные ноги, подтянутые бедра: это простое упражнение преобразит тело

Если на регулярные тренировки у тебя нет времени, это простое упражнение поможет держать фигуру в тонусе. Выполняй его каждый день по 5 минут, и результат не заставит себя ждать.