Чем заменить гантели, штангу и другое снаряжение, если ты тренируешься дома: советы тренеров

Нет гантелей? Не беда! Рассказываем, какое альтернативное снаряжение для домашней тренировки рекомендуют тренера — кое-что точно найдется у тебя на кухне!