Сон — это не просто отдых, а крайне важный процесс, оказывающий очень большое влияние на физическое и психическое здоровье человека, а также на когнитивные функции. Об этом рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Ольга Корхова, отметив, что проблемы со сном сказываются на снижении иммунитета и бесконтрольном наборе веса.
Рубрики