Раньше садоводство ассоциировалось исключительно с тяжким трудом и бесконечными грядками. Сегодня же это полезный вариант досуга. Фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Наталья Балан в беседе с Life.ru отметила, что процессы посадки растений или прополки грядок действуют подобно медитации, помогая снизить уровень кортизола и обеспечивая естественное успокоение нервной системы.
Рубрики
Нормализует давление и сон: Врач назвала Life.ru главные плюсы для здоровья от работы в саду
