Защитите свои интересы! Россиян научили говорить «нет»

Самое сложное в умении говорить «нет» заключается в страхе задеть чувства других людей, уверена практикующий психолог Татьяна Овчинникова. По её словам, люди зачастую не могут отказать другим из-за бессознательного желания избежать конфликта. Однако важно помнить, что отказ не делает человека плохим, неправильным или эгоистичным, ведь каждый имеет право защитить свои интересы, выстраивая личные границы.