Вы проводите во сне треть жизни — что в среднем составляет от 15 до 25–30 лет. И если вы все еще спите на простой ровной поверхности, вы упускаете не просто комфорт, а возможность восстановиться по-новому. Рассказываем в материале.
Рубрики
Лечь, включить и расслабиться: как технологии меняют наш сон