Да, это возможно: как заниматься ходьбой в помещении и почему стоит это делать

Челленджи по ходьбе сейчас в тренде — они подходят для любого уровня физической подготовки, не требуют никакого оборудования или членства в спортивном клубе. Мало того — устроить такую тренировку можно, не выходя на улицу!