Перед погружением в купель важно предварительно разогреть организм упражнениями. Раздеваться нужно постепенно и категорически отказаться от алкоголя. Об этом в преддверии Крещения рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Рубрики