Витамин D полезен для здоровья костей, мышечного скелета, зубов, нервной и иммунной систем. Он также поддерживает нормальную работу мозга, сердца и сосудов. Его недостаток в организме может привести к возникновению некоторых болезней.
Рубрики
Витамин D: полезные свойства, симптомы дефицита и рекомендуемая суточная норма