Сначала ходишь в зал каждый день, потом три раза в неделю, а потом позвали на вечеринку — жуткий дождь — невыносимая жара, и вот ты уже не можешь вспомнить, когда последний раз тренировалась? И та же ерунда с диетами? Тогда этот текст — специально для тебя.