4 простых способа улучшить свой микробиом для похудения

Когда изменения в образе жизни, такие как диета или физические упражнения, не приводят к потере веса, мы любим говорить что-то вроде: «Это у меня медленный метаболизм»,  или «Это у меня в генах».