Исследователи разработали специальные психологические упражнения, которые должны позволить испытуемым осознать, что они спят и видят сон. Это и есть осознанное сновидение. Ученые надеются, что такие упражнения помогут бороться с ночными кошмарами.
Рубрики
Чем полезны осознанные сновидения и как ученые придумали упражнения, которые помогут спящему осознать, что он спит