Ежедневное употребление даже одной порции алкоголя увеличивает риск развития ряда заболеваний, включая рак и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Об этом пишет Daily Mail.
Ежедневное употребление даже одной порции алкоголя увеличивает риск развития ряда заболеваний, включая рак и проблемы с сердечно-сосудистой системой. К такому выводу пришли ученые в новом исследовании, представленном в федеральном отчете Белого дома, основанном на десятках анализов данных.
Рак и алкоголь
Специалисты обнаружили, что алкоголь связан с семью видами рака: колоректальным, раком груди, печени, полости рта, глотки, гортани и пищевода.
- У мужчин, употребляющих один бокал в неделю, риск колоректального рака вырастает на 16%, а рака пищевода — на 6%.
- У женщин, выпивающих три порции алкоголя в день, вероятность рака глотки увеличивается на 90%.
Сердце и сосуды
Ранее считалось, что небольшие дозы алкоголя могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако исследование опровергло этот миф. Употребление до двух порций алкоголя в день мужчинами и одной порции женщинами не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом умеренное количество алкоголя снижает вероятность инсульта на 10% за счет влияния на свертываемость крови. Но превышение допустимых норм повышает риск инсульта на 8%.
Смертность и травмы
Алкоголь, особенно в больших дозах, связан с более высокой вероятностью смертельных исходов. Например, употребление более девяти порций алкоголя в неделю увеличивает риск смерти до 1%.
Кроме того, спиртное повышает риск травм из-за снижения самоконтроля. Это может привести к опасному поведению, включая вождение в нетрезвом виде.
Рекомендации
Доктор Кевин Шилд, один из авторов исследования, заявил, что безопасной дозы алкоголя не существует. Ученые призывают снизить допустимые нормы употребления, которые сейчас составляют две порции в день для мужчин и одну — для женщин.