Тело не дружит с мозгом: Россиянам объяснили, как избавиться от вечного голода

Постоянное желание поесть может свидетельствовать о несогласованной работе тела и мозга, уверена нутрициолог Маргарита Валеева. По её словам, многие люди, стремясь к стройности, сокращают потребление жиров и белков, что приводит к скачкам сахара в крови и повышению аппетиту. Простые углеводы обеспечивают кратковременный подъём энергии, но быстро вызывают голод.