Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анна Плотникова посоветовала полноценно питаться в течение дня, чтобы избежать ночных перекусов. По её словам, при дневном недоедании организм стремится восполнить нехватку пищи вечером или ночью. Читать далее
Метка: нутрициолог
Минздрав России предложил с 1 сентября 2027 года расширить перечень документов для подтверждения возраста при покупке табачной и никотиносодержащей продукции. Сейчас покупатели используют 12 видов документов. Минздрав России предложил расширить перечень документов для подтверждения возраста при покупке табачной и никотиносодержащей продукции. Документ опубликован на Федеральном портале проектов и нормативных правовых актов. Согласно проекту, продавцы смогут […]
Нутрициолог, психолог и метаболист о питании, весе и женском здоровье. Екатерина Глинкина В редакции «Сноба» состоится встреча с Екатериной Глинкиной — специалистом в области клинической и функциональной биохимии, метаболистом, нутрициологом и психологом. Екатерина расскажет о прочной связи питания с женским здоровьем, иммунитетом и весом, о том, что побеждает — генетика или эпигенетика, о рационе, который […]
В российских школах появится новая серия учебников «Здоровьесбережение. Я питаюсь правильно!» для учеников пятых–девятых классов. Научным редактором издания выступил академик РАН Геннадий Онищенко, сообщили РИА Новости в ФИЦ питания и биотехнологии. В российских школах появится новая серия учебников «Здоровьесбережение. Я питаюсь правильно!» для учеников пятых–девятых классов. Научным редактором издания выступил академик РАН Геннадий Онищенко, сообщили […]
Правильное питание — это не строгие запреты, а умение слышать свой организм. Спортивный нутрициолог Елена Кутина объясняет, как есть без страха и чувства вины, избежать выгорания и сделать еду источником энергии, а не тревоги.
Осенью утренний подъём может даваться всё тяжелее, а привычные дела — отнимать больше сил. Врач-гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог, эксперт бренда Repeat Анастасия Рожко рассказала Life.ru, какие продукты содержат магний, железо и коэнзим Q10, участвующие в выработке энергии.
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что изменения массы тела не всегда сопровождаются заметными изменениями фигуры, поскольку на вес влияют в том числе задержка жидкости и содержимое кишечника. Читать далее
Первыми симптомами нутрициолог назвала тяжесть, вздутие и потерю аппетита.
Первыми симптомами нутрициолог назвала тяжесть, вздутие и потерю аппетита.
Если у человека во время приступа тревоги возникает желание что-то съесть, лучше выбрать для такого перекуса натуральный греческий йогурт без сахара или яблоки. Такой совет дала нутрициолог Наталья Лясковская.