Рубрики
Жизнь

Ложка масла и контрастный душ: Россиянам предложили простые лайфхаки для похудения

Не все люди могут позволить себе вести активный образ жизни или заниматься спортом, однако сбросить лишний вес и улучшить самочувствие им помогут простые привычки, которыми предложила разнообразить распорядок дня диетолог Анастасия Тараско. В частности, она рекомендовала контрастный душ, прогулку или лёгкую зарядку перед завтраком.