Повысить продуктивность: Работникам объяснили, как перестать избегать важных дел

Избегание работы считается сложным психологическим процессом, основанным на желании защититься от внутренней боли. Человек скрывается от таких чувств, как страх, стыд, боязнь неудачи, оценки или ответственности. А отсутствие мотивации, энергии и сил становится следствием внутреннего напряжения, рассказал практикующий психолог Дмитрий Чернышов. По его словам, механизм избегания формируется ещё в детстве и со временем закрепляется во взрослой жизни в виде различных оправданий.