«Оценивать корректнее в динамике»: Как умные часты врут об уровне стресса

Высокий показатель стресса на умных часах не всегда означает психологический срыв — он лишь указывает на то, что регуляторные системы организма работают в режиме повышенного напряжения. Причиной тому могут быть эмоциональное напряжение, недосып, обезвоживание, кофеин, интенсивная тренировка или начало заболевания, предупредил заведующий лабораторией РТУ МИРЭА Арсений Буряков.