Кошмар наяву: После каких снов нужно срочно бежать к врачу

Ночные кошмары, повторяющиеся с определённой регулярностью, — это не просто неприятные сны, а полноценный диагноз, который к тому же может быть связан с ускоренным старением организма и повышенными рисками ранней смерти, предупредил сомнолог Илья Смирнов. По его словам, неприятный сон — это естественный процесс, когда мозг перерабатывает стресс, дневные события и неудачи, такое бывает у всех по несколько раз в неделю.