Каждый раз, когда вы ходите, поднимаетесь по лестнице, приседаете или даже встаете с дивана, колени принимают на себя нагрузку всего тела. Со временем этот ежедневный износ может накапливаться, приводя к скованности, боли, отекам и снижению подвижности.