Догмат обязательности 10 тыс. шагов в день отпугивает многих от занятий физкультурой, ведь это достаточно серьезная нагрузка. Нужно пройти примерно 6–8 километров.
Рубрики
Вместо 10 тысяч. Сколько шагов в день действительно защищают от Альцгеймера
