Кишечник — орган, которому медицина долгие годы отводила скромную роль пищеварительной фабрики, — сегодня называют вторым мозгом, и это не поэтическое преувеличение. В стенках кишечника живут сотни миллионов нейронов (больше, чем в спинном мозге!), а «переговоры» с головой он ведет через блуждающий нерв. Присмотреться к сигналам собственного организма особенно важно тем, кто живет в режиме хронического цейтнота.