Ежедневная ходьба считается одним из самых простых способов поддерживать физическую активность. При этом многие привыкли ориентироваться на круглую цифру, считая ее универсальной нормой для всех.
Рубрики
Сколько шагов в день нужно делать для здоровья? Проверьте себя