Магний стремительно становится одной из самых популярных пищевых добавок. В социальных сетях набирают миллионы просмотров ролики, авторы которых обещают самые разные эффекты от его приема: улучшение сна и памяти, укрепление мышц и даже положительное влияние на работу всего организма.