Диетолог Елена Игнатикова рассказала о причинах, вызывающих состояние «скрытого» голода даже при калорийном питании. По ее словам, неправильное распределение калорий в течение дня может вызвать чувство постоянного голода, что особенно актуально для людей, придерживающихся самостоятельно выбранных диет.
Рубрики