Фитнес-тренер Прокудина: приводить себя в форму после праздников надо постепенно

Фитнес-тренер онлайн-платформы FitStars Елизавета Прокудина предупредила тех, кто намерен после праздников сгонять вес путём усиленных тренировок и диет, что такой подход может оказаться вредным для здоровья.
Читать далее