Процесс похудения у многих из нас прочно завязан на тяжелой борьбе за стройность и сопротивлении всему вредному. Кажется, вместе с началом диеты придет апатия, упадок сил и смутное желание пережить очередной день ограничений. И этот настрой в корне неправильный. Но если подбирать продукты, способные зарядить энергией, перемены в питании принесут радость, а еще – помогут улучшить личную жизнь.